Project You is een uniek en krachtig groepstraject voor wie als een bewuste professional in het leven wil staan. Het neemt jou mee in een ontdekkingsreis naar wat je écht wil in je leven en hoe je dat kan realiseren. We doen dit door bewustzijnscoaching in groep, oefeningen met andere deelnemers, ademhalingsmeditaties en natuurlijk ook surfen! Maximaal 8 deelnemers kunnen mee. 

Reserveer mijn plek!Ik wil eerst kennismaken

Wat kan je verwachten?

Mentaal & Emotioneel: werken aan bewustzijn

  • Introductie bewustzijnsthema’s
  • Groepscoaching
  • Oefeningen op de thema’s
  • Werken aan jouw doelen
  • Inzicht in wie je bent
  • Inspiratie van anderen
  • Overgaan tot actie

Spiritueel: ademhaling, meditatie & verbinding

  • Inleiding tot bewuste ademhaling
  • Mediteer over wie je kiest te zijn
  • Visualiseer je nieuwe realiteit
  • Aan de slag met je creatievraag
  • Maak authentieke verbinding

Fysiek: ontdek het plezier van surfen

  • Leer een nieuwe, uitdagende vaardigheid
  • Maak verbinding met de natuur
  • Observeer wie je bent in het water
  • Stap uit je comfortzone
  • Met ervaren en gecertificeerde instructeurs
  • Geschikt voor nieuwkomers en beginners

Dit is voor jou als je ...

nood hebt aan even uit de ratrace te stappen

eindelijk tijd wil nemen voor jezelf

jezelf naar een hoger niveau van bewustzijn wil tillen

voelt dat je op sommige vlakken niet vooruit komt

een weekje wil focusssen op ZIJN ipv DOEN

andere gelijkgestemde professionals wil ontmoeten

meer voldoening wil ervaren in al jouw relaties

je onbenut potentieel wil aanboren

meer bewustzijn en zingeving wil ervaren

Welke topics komen aan bod in de coachingsessies?

Dag 1: Woede-energie & Doelen stellen 

Je maakt kennis met de meest krachtige energie die er is: woede-energie. Dit bewustzijn vormt vanaf de eerste dag mee de basis voor de check-in. Op dag 1 duiken we ook diep in hoe jouw ideale leven eruitziet en vertalen we dit naar concrete doelen.  

Dag 2: Commitments & Integriteit 

We verkennen wat het betekent om krachtige commitments te maken en wat de gevolgen ervan zijn. Je leert het begrip Integriteit kennen in bewustzijnscoaching. Dit vormt het fundament voor het succesvol realiseren van alle doelen waartoe je je hebt gecommiteerd. 

Dag 3: Handelen voorbij gedachten en emoties & Verantwoordelijkheid nemen 

Een commitment zonder actie is geen commitment. Op dag 3 zoomen we in op het in actie zijn en op het nemen van je verantwoordelijkheid. Want die mogelijkheid is er altijd. En we kunnen altijd kiezen om niet het slachtoffer te zijn, maar wel een creator.  

Dag 4: Verhaal & Context 

Verder bouwend op actie en verantwoordelijkheid bekijken we hoe onze verhalen ons ervan weerhouden dat te realiseren wat we écht willen. Zet dit jou in je kracht? We bekijken waar we impact hebben, en dat doen we door onze context te creëren.  

Dag 5: Bewustzijnsinventaris & Completeren als manier van leven 

Dingen genoeg die ruimte innemen in ons hoofd. Op dag 5 gaan we aan de slag om dat in kaart te brengen en voor meer vrijheid en energie te zorgen. Wat betekent het als je dingen compleet gaat maken en dat als een levenskunst beoefent?  

Dag 6: Jouw Missie, Visie & Nalatenschap 

Hoe zit jouw levensmissie eruit? En jouw visie? Wat wil jij nalaten aan de wereld rond jou? Dat is het topic van dag 6. Met alles wat je nu al weet en kan, ga je zelf aan de slag met jouw helder en inspirerend toekomstbeeld.  

Dag 7: De Comfortzone & Completeren van de retreat 

Op de laatste dag duiken we in de comfortzone, of net erbuiten. We creëren een nieuwe context voor als we terug in de matrix van het dagelijkse leven zijn. En natuurlijk completeren we ook samen de retreat.  

Waarmee je van deze retreat terugkomt

Heldere, inspirerende en motiverende doelen

Inzicht in je verlangens en wie je bent

Een actieplan om vooruit te komen

Vernieuwde energie en drive om in actie te zijn

Verantwoordelijk en klaar voor elke levensuitdaging

Verdiepte connectie en bewustzijn

Unieke gevoel van het surfen op de golven

Nieuwe vriendschappen op een dieper niveau

Yes, dit wil ik. Schrijf me in!Plan een kennismakingsgesprek

Dit vertelden deelnemers van eerdere retreats:

Allemaal inbegrepen

Transfer van luchthaven Lissabon naar venue op maandag

6 overnachtingen (2-pers. kamer) plus ontbijt in Lapoint Ericeira 

5 diners (waarvan 1 x aan het strand) en 4 lunches

6 x coachingsessie van 3 uur in groep door Hans  

6 x geleide ochtendmeditatie door Hans 

4 x surfles van 2 uur door ervaren instructeurs (incl. surfboard en wetsuit) 

6 dagen vrij gebruik van board en wetsuit na eerste les 

Daguitstap naar Lissabon (incl. diner) 

Toegang tot de faciliteiten in de venue: zwembad, bar, gym, skate bowl,… 

Transfer van venue naar Luchthaven Lissabon op zondag 

Slechts 1.800 euro (btw incl.) voor al dit ...

... en ook nog deze extra's:

Een individuele coachingsessie twee weken na de retreat.

Een uitgebreid werkboek met bewustzijnscreatietools, je doelen en jouw actieplan voor de komende zes maanden.

Helder, ik doe mee!Ik heb nog een paar vraagjes

Niet inbegrepen

Vluchten heen en terug naar Lissabon.

Goed om te weten

De retreat vindt plaats tijdens het verlengde weekend van O.H. Hemelvaart. Zo kan je er gemakkelijk een weekje tussenuit.
Vlieg je in de ochtend, dan zorgen we voor transfer naar de venue.
Je kan een factuur krijgen voor deze retreat: coaching is een voor 100% aftrekbare kost.
Als dat handiger is voor jou, kan je in twee schijven betalen.
Wanneer je met twee komt, krijgen jullie allebei 100 euro korting. Mooi, toch? Geef dat gewoon mee in het inschrijvingsformulier. Dat krijg je te zien als je op de knop hierboven klikt.
Dit retreat gaat jouw leven voor altijd veranderen.
Ennnn… de vier eerste deelnemers krijgen drie (3!) gratis individuele coachingsessies ná de retreat.

Wie is jouw coach?

Hallo daar, ik ben Hans!
Ik ben een ervaren en gecertificeerde bewustzijnscoach. Mijn passie is het coachen van leiders, professionals, bedrijfseigenaren, zelfstandigen en andere ambitieuze mensen van over de hele wereld.

In mijn coachingsessies creëer ik een veilige ruimte voor mijn cliënten om nieuwe mogelijkheden te ontdekken die hen in staat stellen te transformeren in de persoon die ze kiezen te zijn.

Ik ben organisatiepsycholoog, ondernemer en ICF-gecertificeerd coach. Altijd op zoek om mezelf verder te ontwikkelen en uit te groeien tot een bewustere mens. En om wat golven te vangen, obviously 😉